女性内分泌的危害

在日常生活中女性都面临内分泌失调的问题，导致女性内分泌失调的原因是多方面的，所以女性在治疗内分泌失调前需要找出其病因，对症治疗，那么，女性内分泌失调有哪些危害？

女性内分泌危害：

1、引起乳房疾病

乳房的重要作用是通过雌激素分泌促进生长发育，一旦内分泌出现失调、紊乱，就容易导致乳房胀痛、乳腺增生甚至乳腺疾病等危害的出现。

2、皮肤变差

内分泌失调较常见的危害是皮肤问题，当女性内分泌失调时，体内许多分泌物会积聚在皮肤上，出现毛孔堵塞、皮肤脱皮、瘙痒、毛孔大、面部长痘、肤色暗、皱纹、肝斑增多等问题。

3、引起妇科疾病

内分泌失调除可引起乳房疾病外，还可引起常见妇科疾病，包括子宫内膜异位症、月经不调、月经量减少或异常增加、痛经，部分面部出现斑块也可能与妇科疾病有关。

4、引起月经不调

内分泌失调是由于卵巢雌激素分泌水平过高或过低，在女性月经期出现痛经、月经时间延长或缩短、经量增加或减少、闭经等问题时，可能与内分泌失调有关联。

5、影响精神状态

内分泌紊乱常伴有失眠多梦、神经衰弱、身体异常疲劳乏力等现象，有的女性因此而烦躁，情绪波动变大，或是喜欢出汗等问题。

6、不孕危险

女性的正常规律排卵和妊娠都需要内分泌功能正常，一旦内分泌出现失调，就可能影响大脑皮质的敏感度或损伤子宫内膜，随后这些损伤会反作用内分泌调节功能，降低妊娠几率。

那么，女性内分泌失调应该注意哪些呢？

首先，坚持运动：女性平时要坚持适当的运动锻炼，这样才能增强体质，保持身体机能的健康，另外也可以帮助调理内分泌，对预防妇科疾病发生都有很大的作用。

二是注意休息：有良好的工作时间和休息时间是防治内分泌失调的有效方法，因此女性应有合理规律的工作时间，确保每天有8小时的睡眠时间，做到劳逸结合，千万不要过劳或经常熬夜这样才能帮助调节内分泌。

第三，有良好的心态：当女性长期处于不好情绪状态中时，如长期压抑、苦闷、紧张、悲伤、忧虑等，可对女性神经内分泌系统的调节造成干扰，进而引起或加重女性内分泌失调因此女性平时应注意调节情态，保持良好的心态，保持开朗、愉悦、平静的情绪，帮助调节内分泌。

第四，膳食平衡：良好的饮食习惯对调节内分泌失调有很大帮助，因此女性要注意饮食科学，合理搭配，保持营养摄入的适当、平衡。在此基础上，还应注意多吃蔬果类，同时少吃油腻或兴奋性食物，帮助治疗调理内分泌失调。